人によって飲み始めに、お腹が痛んだり、ヘドロ便、水便、おならが出る人もありますが、一時的な反応です。 便秘薬、センナを長期に飲用している方、または手術での癒着のある方は、このお茶を飲用してすぐには便通がないかもしれませんが、続けているうちに良い便になってきます。
■作り方・飲み方 200cc〜250ccの熱湯に20分〜30分位浸して、よ〜く 搾 ってお飲みください。レモン・蜂蜜・ジンジャーなど 入れて、お好みの味にしてお飲みください。 ホットがおすすめですが、夏場はアイスで飲まれても 美味しく頂けます。 (注意)効き目には個人差がありますので 浸す時間を調整してお飲みください。
飲まれる時間帯は就寝前又は、朝・夕食後1時間位お いて飲用するのが望ましいです。 早い方で3時間ぐらい、通常6〜12時間ぐらいで便通が 現れます。ご自身の生活スタイルにあわせてお飲みく ださい。
※初めは、休みの日の前日の夜がよろしいかと思います。突然の便通があっても自宅なら安心です。
●初回、細胞が防衛反応を起こし、効果が無い方もいらっしゃいます。3日間は続けてお飲みください。 効果が現れた後はスムーズに 効果が持続いたします。それでも頑固な便秘の方は煮出してお飲みくださる 事をお勧めいたします。又風邪薬や抗生物質などの服用されると腸内細菌のバランスが崩れ効果が減少する 場合があります。 ※効きすぎると感じられる方は、浸し時間の長・短調整をしてお飲みください。